最近在玩口袋妖怪的时候，发现努力值加错了，特攻手不小心刷了物攻，简直血亏！查了一圈发现减努力值其实挺简单的，今天就给大家分享一下我的经验，避免走弯路。

最常用的方法：吃树果游戏里有六种专门减努力值的树果，每种对应一个属性。比如榴石果减HP努力值，藻根果减攻击努力值，比巴果减防御努力值，哈密果减特攻努力值，萄葡果减特防努力值，茄番果减速度努力值。每吃一个能减10点对应的努力值，所以如果刷满了252点努力值，大概要吃25个果子才能清空。这些果子可以在野外摇树获得，有些版本还能在商店买到或者自己种。

特殊NPC帮你一键清零有些版本比如铠之孤岛DLC里，地图右下角的健身之海有个干净姐姐NPC，花10个铠岛矿石就能帮你把所有努力值一键清零，特别方便。矿石可以通过参加极巨化战斗或者在地上捡到。不过这个只限特定版本，大部分时候还是得靠树果。

刷错努力值怎么办？我之前就犯过傻，把特攻手的速度努力值刷满了，结果发现根本不需要这么快。这时候千万别慌，先看看背包里有没有对应的树果。如果没有，就去野外找找能摇出树果的树，或者去商店看看。实在不行就去刷对应属性的野生宝可梦，虽然效率低点，但总比重新练一只强。

一些小技巧如果你玩的是朱紫版本，超能道馆旁边可以做体操小游戏，选择"到失败为止"模式，做完能随机获得减努力值的树果。连续做151次不失误的话，还能拿到全套树果各10个，超级划算！另外拍卖行有时候也会出现大量减努力值的树果，价格也不贵，看到了一定要多囤点。

注意别吃错果子我有次急着减速度努力值，结果手快吃了减特攻的哈密果，直接傻眼。所以吃果子前一定要看清楚，减错了虽然也能再刷回来，但是特别浪费时间。建议把六种树果分开放，或者做个标记，免得搞混。

为什么要减努力值？可能有些萌新会问，努力值不是越多越好吗？其实不是的，每只宝可梦的努力值总和上限是510点，单项最多252点。在对战中，合理的分配比无脑堆满更重要。比如你的物攻手根本不需要特攻，把特攻的努力值减掉加到HP或者速度上，实战表现会更好。

其他减努力值的方法有些特殊版本还有别的方法，比如XY版本可以打白色沙袋来清零努力值，日月版本能在宝可度假村锻炼。不过这些方法要么比较麻烦，要么限制太多，还是树果最通用。建议平时多收集点树果备着，指不定什么时候就用上了。

最后提醒大家，刷努力值之前一定要想清楚怎么分配，毕竟减努力值虽然不难，但是也挺费时间的。特别是对战用的宝可梦，努力值分配直接影响胜负，一定要慎重。希望这篇攻略能帮到你们，有什么问题欢迎在评论区交流！